Erfahren Sie bei weekly, wie körperliche Stärke Ihr Leben bereichern kann. Unter der Leitung von Mag. Christian Rabitsch bieten wir Trainingsansätze, die auf Lebensfreude, Vitalität und Wohlbefinden in jedem Alter abzielen – sowohl vor Ort als auch online.
Bei weekly widmen wir uns der Stärkung Ihres Körpers und Geistes, um Ihnen ein kraftvolles und ausgewogenes Leben zu ermöglichen. Gegründet und geführt von Mag. Christian Rabitsch, steht weekly für ein ganzheitliches Konzept, das Krafttraining mit einem tiefen Verständnis für die Bedürfnisse aller Altersgruppen verbindet. Wir sind überzeugt: Ein gut gepflegter Körper ist der Schlüssel zu Lebensfreude und Selbstständigkeit – heute und in Zukunft.
Unsere medizinische Trainingstherapie bietet eine gezielte Unterstützung für Ihre Gesundheit und ist eine ideale Ergänzung nach oder begleitend zur Physiotherapie. Sie hilft, den Stoffwechsel anzuregen – etwa bei Osteoporose, Übergewicht, Diabetes oder Fettleber – und leistet einen wertvollen Beitrag im Kampf gegen Zivilisationskrankheiten. Mit individuell abgestimmten Übungen fördern wir die Stabilisierung Ihrer Gelenke, auch bei Arthrose, und lindern Rücken- und Nackenbeschwerden. Gleichzeitig stärken wir Ihr Gleichgewicht, reduzieren das Sturzrisiko und verbessern die Funktion Ihres Herz-Kreislauf-Systems. Unser Ziel: Ihre Gesundheit nachhaltig stärken und Ihre Lebensqualität verbessern.
Entdecken Sie bei weekly eine einzigartige Kombination aus modernster Technik und flexiblen Online-Trainingsmethoden. Unsere Trainingsgeräte ermöglichen eine präzise Isolierung der Zielmuskulatur, wodurch das Training effizient und sicher gestaltet wird. Ihre persönlichen Trainer passen jede Einheit individuell an und sorgen für eine optimale Nutzung der Geräte.
Der Clou unseres Konzepts: Ergänzend zum Training vor Ort bieten wir eine Vielzahl an Online-Übungsvideos, die Ihnen ermöglichen, jederzeit und überall weiter an Ihrer Fitness und Gesundheit zu arbeiten. Dieser hybride Ansatz ist wissenschaftlich fundiert und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt – für eine gesteigerte Fitness und ein schmerzfreies Leben.
Unser engagiertes Team aus erfahrenen Trainern steht bereit, um Sie auf Ihrem Weg zu mehr Kraft,
Gesundheit und Lebensqualität persönlich zu begleiten und zu unterstützen.
Mit einem Abschluss in Sportwissenschaften und umfassender Erfahrung im präventiven Krafttraining, ist Christian leidenschaftlich darin, Menschen aller Altersgruppen zu mehr Körperstärke und Lebensfreude zu verhelfen.
Als Sportwissenschafter und Masterstudent im Bereich Sporttherapie verbindet Georg sein wissenschaftliches Wissen mit praktischer Erfahrung als Triathlet, um Training und Regeneration individuell auf die Bedürfnisse seiner Kund:innen abzustimmen.
Mit viel Aufmerksamkeit für die individuellen Bedürfnisse der Kund:innen begleitet Bibiane das Training persönlich und motivierend. Dabei steht immer im Mittelpunkt, gemeinsam an mehr Kraft, Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag zu arbeiten.
Leonie unterstützt unsere Kund:innen dabei, ihre persönlichen Trainingsziele Schritt für Schritt zu erreichen. Mit individueller Begleitung und einem offenen Ohr wird jedes Training an die jeweiligen Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst.
Im Training legt Gabriela besonderen Wert auf persönliche Betreuung und eine angenehme Trainingsatmosphäre. Ziel ist es, unsere Kund:innen bestmöglich zu unterstützen und Bewegung nachhaltig in den Alltag zu integrieren.
weekly bietet effektives Krafttraining: Einmal wöchentlich im Studio, ergänzt durch Online-Übungen für zu Hause. Mit funktionellem Training und persönlicher Betreuung erreichen Sie Schmerzfreiheit und Leistungssteigerung für einen aktiven Alltag und sportliche Ziele.
weekly hebt sich durch personalisiertes, wissenschaftsbasiertes Krafttraining ab, das individuell auf jede Person zugeschnitten ist und durch qualifizierte Sportwissenschaftler betreut wird, was in herkömmlichen Fitnessstudios oft nicht der Fall ist.
Ja, weekly bietet maßgeschneiderte Trainingspläne für Anfänger und Personen mit speziellen Bedürfnissen an, um sicherzustellen, dass jeder unabhängig von seinem Fitnessniveau oder gesundheitlichen Voraussetzungen effektiv und sicher trainieren kann.
Um bei weekly Mitglied zu werden, können Interessierte sich online anmelden oder das Studio besuchen. Es gibt verschiedene Abo-Optionen, die auf unterschiedliche Bedürfnisse abgestimmt sind, mit flexiblen Trainingsfrequenzen und -dauern.
Unser Online-Training ist so konzipiert, dass Sie keine spezielle Ausrüstung benötigen. Es besteht aus einer Vielfalt an Ressourcen, darunter 5-minütige Tutorials, 10-minütige Vorträge und 10-minütige Trainingseinheiten. Diese Inhalte sind darauf ausgerichtet, Ihnen Flexibilität und Effizienz zu bieten, sodass Sie Ihr Training überall und jederzeit durchführen können –
ganz bequem von zu Hause aus oder unterwegs.
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